牛皮癣是常见的一种慢性自身免疫性炎症性皮肤病，其主要特点为皮肤局部红肿、斑块状增厚、鳞屑覆盖等症状，最常发生在四肢及头皮，严重影响患者生活质量。每个人的牛皮癣症状和治疗方法都有所不同，当出现牛皮癣发作时，应当及时采取应对措施。那么，牛皮癣又发作了怎么办呢？
首先，我们需要对牛皮癣的发作原因和病情进行自我评估。牛皮癣的病因复杂，涉及遗传、环境、免疫和神经调节等因素。根据症状的不同，牛皮癣分为不同类型，如寻常型、关节型、红斑型等。因此，我们需要了解发生在自己身上的牛皮癣的类型以及发作前的症状是否出现。
其次，我们应该采取针对性的治疗方案。如果牛皮癣病情较轻，可通过适当调整日常生活和饮食、保持身体卫生等方式缓解症状。一些口服和外用药物，如激素、维生素D类似物、细胞毒素和免疫抑制剂等，可有效控制牛皮癣的症状和发作次数。同时，光治疗和局部水杨酸类似物的使用也可以获得很好的疗效。
最后，要注意预防和避免牛皮癣复发。预防和避免牛皮癣的复发是治疗牛皮癣的一个重要方面，因为牛皮癣是一种慢性的皮肤病，对身体健康有一定的影响。我们应该尽可能避免刺激皮肤、积极参加体育锻炼、保持良好心态等，以降低牛皮癣发作的几率。
总之，牛皮癣的治疗是一个长期而复杂的过程，需要有耐心、信心和合理方法去治疗和预防。如果出现牛皮癣发作，应该及时采取应对措施，遵照医生建议进行治疗和管理，早日康复。
